Комплекс упражнений со скандинавскими палками предназначен для тренировки в домашних условиях. Упражнения...

тренируют захват - важный навык для любителей скандинавской ходьбы, а также помогают укрепить мышцы рук и ног, чтобы после самоизоляции вы вернулись к новому сезону занятий в отличной форме. Для гимнастики потребуются скандинавские палки и хорошее настроение!
Часть 19:49