Мама, я не хочу завтракать!

Мама, я не хочу завтракать!

Знакомая ситуация? Утро начинается не с кофе, а с борьбы за каждую ложку каши. Если ребенок наотрез отказывается от еды, не спешите ругать его за «вредность».

Чаще всего причина кроется в одном из двух сценариев:

1⃣ Слишком поздний ужин. Если плотный прием пищи был в 21:00–22:00, к 8 утра желудок еще занят перевариванием. Он просто не готов к новой порции. Попробуйте сдвинуть ужин на более раннее время и сделать его более легким.

2⃣ Скрытые сигналы организма. Дети могут не испытывать боли, но отказ от завтрака может быть признаком проблем со здоровьем ЖКТ.

Если режим питания налажен, а аппетит по утрам так и не появился — это повод записаться на консультацию к гастроэнтерологу.

Берегите здоровье своих детей!