«СОГАЗ‑Мед»: ваш надёжный помощник в профилактике и контроле сахарного диабета по ОМС
Кто в группе риска
ДиабетIтипа: чаще связан с наследственностью, а также с воспалениями, травмами и инфекциями.
ДиабетIIтипа: риск выше при избыточном весе (особенно абдоминальном), возрасте старше 45лет, гипертонии, малоподвижности, нарушениях обмена холестерина, курении, а также при перенесённом гестационном диабете.
Понимание своих рисковэто первый шаг к защите здоровья. А следующий шаг вы можете сделать уже сегодня: обратитесь за поддержкой в СОГАЗМед по номеру 8-800-100-07-02 или на сайте sogaz-med.ru. Узнайте, как пройти профилактические мероприятия и получить медпомощь для лечения сахарного диабета, положенную по ОМС.
Как снизить риск развития диабета?
К сожалению, развитие сахарного диабета I типа предотвратить невозможно, на данный момент причина возникновения его неизвестна, а меры профилактики не разработаны. Риск же развития сахарного диабета II типа можно снизить.
Его главные причины снижение физической активности, неправильное питание: преобладание в рационе большого количества углеводов, рафинированной пищи (десерты, выпечка, фастфуд и т.д.). В связи с этим заболевание стремительно молодеет, поскольку с ростом показателей детского ожирения оно стало более распространенным среди молодежи.
Простые шаги к снижению риска
Вы можете значительно снизить риск развития диабета, если:
- будете следить за весом;
- выберете сбалансированное питание (больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, бобовых; меньше фастфуда, выпечки и сладостей);
- добавите регулярную физическую активностьдаже 30минут быстрой ходьбы в день заметно снижают риски;
- будете снижать уровень стресса и откажетесь от курения.
Почему важно не откладывать заботу о здоровье
Чем раньше вы узнаете о рисках или первых признаках болезни, тем проще будет сохранить качество жизни и избежать тяжёлых последствий. Именно поэтому так важны регулярные профилактические осмотры и диспансеризация: они дают шанс выявить проблему до того, как она станет серьёзной. А диспансерное наблюдение помогает держать уже диагностированное заболевание под контролем.
Как СОГАЗМед помогает застрахованным
Мы не просто информируеммы помогаем превратить знания в реальные действия:
- Напоминаем и мотивируем к профилактике. Мы помогаем не забыть о ежегодных профосмотрах и диспансеризации, которые позволяют вовремя заметить.
- Открываем доступ к современным обследованиям. В рамках ОМС теперь доступно определение гликированного гемоглобинаэтот анализ показывает средний уровень сахара в крови за 24месяца и помогает увидеть скрытые риски. Для детей с 6лет в профосмотр включён приём детского эндокринологаэто важный шаг для раннего выявления проблем.
- Обеспечиваем непрерывную поддержку. Наш контакт-центр 8-800-100-07-02 работает круглосуточно и бесплатно.
- Даём понятные ответы на сложные вопросы. На сайте доступен проект PRO.Диабетэто ваш персональный гид по теме: здесь вы найдёте информацию о диагностике и лечении в рамках ОМС, о своих правах как застрахованного лица и о том, как действовать в разных ситуациях.
Не ждите появления тревожных симптомовлучше предотвратить проблему, чем бороться с её последствиями. Доверьтесь системе ОМС и поддержке СОГАЗМед: мы поможем разобраться, куда идти, какие обследования положены по ОМС и как защитить своё здоровье.