Смех необходим, и вот почему!

Смех необходим, и вот почему!

Учёные доказали: искренний смех способен активировать защитные силы организма. Он повышает активность антител на 20%, помогая эффективнее уничтожать вирусы и даже раковые клетки.

Что даёт нам ежедневная порция смеха:

- Укрепляет иммунитет;
- Снижает уровень гормонов стресса;
- Улучшает настроение и общее самочувствие.

Смейтесь чаще — смотрите комедии, общайтесь с позитивными людьми, читайте анекдоты. Это не только приятно, но и полезно для здоровья!

#здоровье #смех #иммунитет #позитив