Во время каникул привычный распорядок дня часто меняется.

Во время каникул привычный распорядок дня часто меняется. Чтобы возвращение к учебному режиму не стало для ребёнка стрессом, начинать подготовку лучше постепенно.

Можно понемногу сдвигать время сна и подъёма, добавлять в распорядок спокойные занятия и заранее обсуждать предстоящий учебный год. Важно не перегружать ребёнка и оставлять ему время для отдыха, прогулок и общения с друзьями.