Друзья — лучшее лекарство для сердца!

Друзья — лучшее лекарство для сердца!

А знали ли вы, что общение с близкими — это не только про хорошее настроение, но и про здоровье? Американские учёные выяснили: широкий круг общения снижает риск сердечных заболеваний!

Вот что даёт нам дружба:
реже тянет к сигаретам — меньше вреда для сосудов;
ниже уровень сахара в крови — меньше рисков для здоровья;
давление держится в норме — сердце работает спокойнее.

Получается, встречи с друзьями — это буквально забота о себе. Так что зовите близких на прогулку или просто поболтайте за чашкой чая — ваше сердце скажет спасибо!

А как вы поддерживаете связь с друзьями? Делитесь в комментариях!