Праздник – это время для перезагрузки, для восстановления сил и для создания новых, ярких воспоминаний

Праздник – это время для перезагрузки, для восстановления сил и для создания новых, ярких воспоминаний. Зачастую предновогодняя пора ассоциируется с перееданием, стрессом и недостатком сна. Как превратить этот период во время радости и укрепления здоровья? Секрет прост: осознанность и умеренность.
«Праздник в радость, а не в тягость!» - под такой темой прошла очередная встреча в группе «Тропа здоровья».
Лекция была посвящена основным моментам которые помогут сохранить наше здоровье в период предпраздничной суеты.